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ワンアンドオンリーの安本です。今回はtrxトレーニングについてお話させていただきます。ファンクショナルトレーニングとしてTRXは日本でも多くのスポーツジムで行われています。もともとは米軍のトレーニングとして開発されたトレーニング方法で身体全... 続きを読む